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ABOUT And Yoga

私たちについて

And Yoga代表メッセージ

私たちは、出張型ヨガとオンライン講座をベースに全国でヨガをお伝えしています。

 

これまで、講師養成講座では(海外講師誘致を含む主催全講座を合わせて)114名が卒業。

イベント型出張ヨガでは北海道から沖縄まで、様々な場所を訪問させて頂きました。

また、最近では時代の流れと共に、オンラインや動画講座でも沢山の生徒さんとのご縁を頂戴しております。

 

ヨガは、必要なときにヨガの方から訪れると言います。

 

私たちが大切にしているのは、ヨガと、ヨガを必要としてる方の橋渡し役になるということです。

 

And Yogaという名前には大切な意味があります。 直訳の通り「〇〇とヨガ」です。

この〇〇には、私たちを通してヨガと出会ってくださった すべての人の名前が入ります。

その方の人生に寄り添い、 人生を共にするヨガを伝える場所でありたい。

 

ヨガは一生のパートナーとなり、 本来の体の快適さを気づかせてくれるとともに、 時に心を助けてくれ、勇気付けてくれ、 褒めてくれ、そして 愛してくれるものでもあります。

 

そのきっかけを 一人でも多くの人に伝えることを使命に、 スタジオレッスンのほか、 フレキシブルに、 必要な場所に、必要なヨガをお届けする、 「ヨガのスクール And Yoga」。

 

このサイトでのご縁が、あなたとヨガとの出会いの第一歩となりますように。また、すでにヨガをされている方にとっては新たな扉を開くきっかけとなりますように。

 

心を込めて、私たちAnd Yogaが自信を持ってご案内するヨガプログラムをご紹介させて頂きます。

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​講師紹介

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奥 かおるKaoru Oku

『奥かおる Kaoru Oku 』ヨガのスクール And Yoga代表/株式会社ワイズ・ワン代表取締役  

​経歴

札幌市出身。2002年より北海道のラジオ局FMノースウェーブにてラジオパーソナリティーとして活動開始。以降様々な番組をテレビ・ラジオで担当し、紙面連載やMC、ナレーション、映画出演などその活動は多岐にわたる。2013年にヨガと出会い全米ヨガアライアンスRYT200取得。2015年にKAORU OKU&YOGAを設立。2017年春に「&YOGA Sapporo」に名義変更。

現在、様々なフリーインストラクターとともに各地でヨガを広める活動を行なう。

「明るく楽しく、初心者でもわかりやすいヨガ」がモットー。

ヨガの入り口となるきっかけ作りを使命に様々な場所でヨガを伝えている。そのほか、海外講師の招聘やヨガイベントの企画、自治体とのコラボレーションヨガなどの企画も行なっている。

資格

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ Open Source Yoga basic Teaching Skills(Canada)/ Yinspiration Yin Yoga(Singapore) Teacher Training 130時間修了(中医学/筋膜リリース/骨盤・脊柱解剖学)/日本コアコンディショニング協会コアコントレーナー(筋膜リリース) 

南場 希 /  Nozomi Nanba

『南場 希 Nozomi Nanba』ヨガインストラクター/ヨガのスクール And Yoga Webディレクター/ 広報 

​経歴

北斗市出身。 2003年 スノーボードで肩の骨を折る怪我をし、そのリハビリでヨガに出会う。

片腕を動かすことが出来ずにいた日々は身体と心の痛みで辛く、怪我をする前の自由な体が当たり前ではなく、 とても大切で愛おしい存在であったと感じるようになる。

怪我が治ると国内外でのサーフィンや冬にはスノーボードと自然を満喫する趣味に没頭するようになり数年後サーフィンのトレーニングでホットヨガに出会う。今まで味わったことのないようなクラスが終わった後の心身の気持ち良さに感銘を受け、深くヨガを学ぶこととなり3年間大手ヨガスタジにて講師を務める。

更なる学びを求めオアフ島にて2016年 Sanghawai 200 hours teacher’s training program YOKO FUJIWARAを師事。 現在は呼吸に合わせて体を動かすヴィンヤサスタイルのヨガクラスやヨガインストラクター養成講座の講師として活動中。 誰にでもできるスローでフローなヨガを札幌各地で伝えている。(RYT 200 修了)

資格

Sanghawai 200 hours teacher’s training from YOKO FUJIWARA (RYT200時間修了)

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And Yogaのサービス

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NEWS & TOPICS

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​ママのための

ベビーヨガ講師養成講座 初級

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。                

 19,800円(税込)

・19本の動画 / 総時間80分  

・30分のデモンストレーション動画 / 2本   

・マニュアルPDFダウンロード / カラー80P    

・修了証

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