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​ヨガのスクール

And Yoga

自分を見つめ 自分らしく生きる

ABOUT And Yoga

「ヨガのスクールAnd Yoga」は北海道の札幌市を拠点に各地でヨガをお伝えしています。

 

私たちにとって北海道のフィールド全体が、 ヨガスタジオ。

 

自然豊かなこの土地で季節に寄り添いながら、 気持ちよく深呼吸して、 健やかに、

明るく 笑顔でいられる街づくりをしたい。

 

自分を見つめ、 自分らしく生きる人々の幸せづくりをヨガを通して行ないたい。

 

そんな思いから、ここ札幌から世界中のヨガを必要とする方たちにヨガを伝えています。

​動画講座メニュー

ベビーヨガ養成講座動画

ママのための

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。   
               

19,800円(税込) 全60分+マニュアル付

マタニティヨガ講師養成講座動画

COMING SOON....

Face-to-face lesson

Zoomや対面で学びたい方はこちら

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『一生ものの資格とスキル』

ヨガのスクール

AndYogaの動画講座

時代の変化とともに、自分自身や家族の心身の健康を見つめなおしたり、

呼吸法や免疫力について興味を持った方も多いのではないでしょうか。


「ヨガを学びたいけたいけど仕事で日程が合わない。」

「子どもが小さく、グループレッスンだと他の受講生に迷惑がかかるのでは・・」

「妊娠中で体調が安定しないので、自宅で自分のペースで学びたい」

そんな声を多くいただき、「ヨガのスクールAndYoga」では、

視聴可能な動画のみの受講プログラムをつくりました。  


ヨガ講師デビュー第一歩のお手伝いが出来れば幸いです。  

                           
是非ご自宅などで自分のペースでヨガを学び、心身ともに健康に、

一生ものの資格とスキルを手に入れてください。  

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身体が硬いヨガ初心者でも大丈夫

当スクールの講座は、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも、楽しく学べる内容となっております。

そしてヨガの専門用語ではなく、どんな方にもわかりやすい言葉選びを心がけております。

AndYoga動画講座の特長

購入後はライフスタイルに合わせて24時間視聴可能

ご自身の好きな時間や都合の良い期間に、自分のペースで学んで頂けます。      

家事や育児の合間に聞き流したり、先に興味のあるパートだけを見たり、

自由に何度も繰り返し視聴してください。

動画をサポートする写真付きマニュアルがダウンロード可能

マニュアルはPDFでダウンロード(カラー写真付き)が可能です。

携帯に保存したデータを見たり、出力してメモを取る、線を引いて使って頂くなど、

動画動画で学び終わった後の復習にも使えます。

実際に講師としてレッスンを行う際に、お守りとして自分の横に置いて頂いても良いでしょう。

長い間お役に立てれば幸いです。

NEWS & TOPICS

 
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​ママのための

ベビーヨガ養成講座

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。   
               

19,800円(税込) 全60分+マニュアル付

マタニティ―ヨガ

養成講座

COMING SOON....
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Q&A

​よくあるご質問

ヨガの経験がなくても資格取得はできますか?


はい。ヨガのスクールAnd Yogaの講座に参加される方は約8割がヨガ未経験者です。初心者の方でも学べるよう、難しい専門用語を使わずにどんな方でも理解できる言葉選びを心がけております。これをきっかけに是非ヨガへの興味を深めてくださいね。




動画講座を購入したいのですが、クレジットカードは利用可能ですか?


はい。購入時に振り込みかクレジットカードかを選択できます。




パソコンを持っていないのですが携帯電話で視聴は可能ですか?


通勤時や家事の合間にも学べるように、パソコンか携帯電話どちらからでもご視聴頂けます。その時々のご都合に合う方でご視聴くださいね。





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講師養成講座

対面orオンラインでヨガを学びたいという方に向けた

少人数制の講師養成講座を実地しております。

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北海道内各地へのヨガ講師派遣を行っております。

イベント・福利厚生・健康促進プログラムとして、また、サービスコンテンツや

新たな町おこしのひとつとして、是非ご利用ください。

出張ヨガ料金(60分) 10名様まで 一律11,000円 以降1,100円/人の追加料金で承ります。

(児童割引、団体割引、シニア割引、長期契約割引あり) ​

札幌市外の出張料金や主宰・奥かおるによるセミナー型、

講演型の料金はお問い合わせください。

出張ヨガ

Blog

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