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​ヨガのスクール

And Yoga

好きな時間に、好きな場所で、私らしく学ぶ。  

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ABOUT And Yoga

私たちは、出張型ヨガをベースに

全国でヨガをお伝えしています。

 

これまで、講師養成講座では

(海外講師誘致を含む主催全講座を合わせて)

114名が卒業。

イベント型出張ヨガでは北海道から沖縄まで、

様々な場所を訪問させて頂きました。

また、最近では時代の流れと共に、

オンラインや動画講座でも

沢山の生徒さんとのご縁を頂戴しております。

 

ヨガは、必要なときにヨガの方から訪れると言います。

 

私たちが大切にしているのは、ヨガと、

ヨガを必要としてる方

橋渡し役になるということです。

​動画講座メニュー

ベビーヨガ講師養成講座
初級

ママのための

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。   
               

  19,800円(税込)

・19本の動画 / 総時間80分  

・30分のデモンストレーション動画 / 2本   

・マニュアルPDFダウンロード / カラー80P    

・修了証

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プレママのための

マタニティヨガ講師養成講座
初級

「妊婦のための安全でやさしいヨガ」

を指導するスキルを学ぶ動画講座です。
ヨガの呼吸法やリラックス法、出産に必要な深い呼吸方法や柔軟性、脱力の仕方(いきみ逃し)や産後の骨盤調整に役立つヨガ、そして妊娠中の体の変化などの解剖学を学びます。
講座修了後は修了証を授与。

妊娠中の女性に向けたヨガレッスンの指導が可能となります。

  19,800円(税込)

・36本の動画 / 総時間211分(3時間31分) 

・30分のデモンストレーション動画 / 1本   

・PDFダウンロード /  テキスト(カラー50P)&解剖学(カラー60P)    

・修了証

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『一生ものの資格とスキル』

ヨガのスクール

And Yogaの動画講座

時代の変化とともに、自分自身や家族の心身の健康を見つめなおしたり、

呼吸法や免疫力について興味を持った方も多いのではないでしょうか。


「ヨガを学びたいけど仕事で日程が合わない。」

「子どもが小さく、グループレッスンだと他の受講生に迷惑がかかるのでは・・」

「妊娠中で体調が安定しないので、自宅で自分のペースで学びたい」

そんな声を多くいただき、「ヨガのスクール And Yoga」では、

いつでも視聴可能な動画のみの受講プログラムをつくりました。  


この講座がヨガ講師デビュー第一歩のお手伝いになれば幸いです。  

                           
是非ご自宅などで自分のペースでヨガを学び、心身ともに健康に、

一生ものの資格とスキルを手に入れてください。  

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And Yoga動画講座の特長

身体が硬いヨガ初心者でも大丈夫

当スクールの講座は、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも、楽しく学べる内容となっております。

また、ヨガの専門用語ではなくどんな方にもわかりやすい言葉選びを心がけております。

購入後はライフスタイルに合わせて24時間視聴可能

ご自身の好きな時間や都合の良い期間に、自分のペースで学んで頂けます。      

家事や育児の合間に聞き流したり、先に興味のあるパートだけを見たり、

自由に何度も繰り返し視聴してください。

動画をサポートする写真付きマニュアルがダウンロード可能

マニュアルはPDFでダウンロード(カラー写真付き)が可能です。

携帯に保存したデータを見たり、出力してメモを取る、線を引いて使って頂くなど、

動画講座で学び終わった後の復習にも使えます。

実際に講師としてレッスンを行う際に、お守りとして自分の横に置いて頂いても良いでしょう。

長い間お役に立てれば幸いです。

NEWS & TOPICS

 
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​ママのための

ベビーヨガ講師養成講座 初級

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。   

 19,800円(税込)

・19本の動画 / 総時間80分  

・30分のデモンストレーション動画 / 2本   

・マニュアルPDFダウンロード / カラー80P    

・修了証

​プレママのための

マタニティヨガ講師養成講座
初級

「妊婦のための安全でやさしいヨガ」

を指導するスキルを学ぶ動画講座です。
ヨガの呼吸法やリラックス法、出産に必要な深い呼吸方法や柔軟性、脱力の仕方(いきみ逃し)や産後の骨盤調整に役立つヨガ、そして妊娠中の体の変化などの解剖学を学びます。
講座修了後は修了証を授与。

妊娠中の女性に向けたヨガレッスンの指導が可能となります。

 19,800円(税込)

・36本の動画 / 総時間211分(3時間31分) 

・30分のデモンストレーション動画 / 1本   

・PDFダウンロード /  テキスト(カラー50P)&解剖学(カラー60P)    

・修了証

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講師養成講座

対面orオンラインでヨガを学びたいという方に向けた

少人数制の講師養成講座を実地しております。

Q&A

​よくあるご質問
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全国各地へのヨガ講師派遣を行なっております。

イベント・福利厚生・健康促進プログラムとして、また、サービスコンテンツや

新たな町おこしのひとつとして、是非ご利用ください。

料金は、内容・人数・企画によって変わります。詳しくはお問い合わせ下さい。

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