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​ヨガのスクール

And Yoga

好きな時間に、好きな場所で、私らしく学ぶ。  

ABOUT And Yoga

2015年、札幌に開校したヨガのスクール「And Yoga」。

これまで、講師養成講座では海外講師誘致や動画講座も合わせて

全国で300名以上が卒業されました。

その業績が評価され、

2023年秋、全米ヨガアライアンス公式認定校に登録。

ヨガは、必要なときにヨガの方から訪れると言います。
あなたも、ヨガを通して、

自分自身を探求する旅を始めてみませんか?

丁寧に寄り添いながら
サポートさせていただきます。​

​講座について

全米ヨガアライアンス200時間
​第二期生 in 札幌

 

札幌を拠点に全国にヨガ講座を展開するAnd Yoga。
その功績が認められ、2023年、
全米ヨガアライアンス認定校となり
スタジオも移転して新たなスタートを切りました。

ヨガを深く学び、​プロフェッショナルとして

活躍できる国際資格を取得して
新しいキャリアをスタートしてみませんか?
ヨガを深めたいという方にもおすすめのトレーニングプログラムです。

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ベーシックヨガ講師養成講座
30時間

全米ヨガアライアンス教育機関でもある
ヨガのスクールAnd Yoga講座の中でも圧倒的人気を誇る

「ベーシックヨガ講師養成講座30時間」
2024年4月、久々のオンライン開催が決定。
(次回の開催は未定)
ヨガ講師を目指す方、ヨガを深く学びたい方、

​是非この機会にご参加ください。

※定員10名 定員になりました

※どうしても今回参加希望の方はご相談ください

2024年4月19日〜6月28日(毎週金曜)
18:30〜21:00​

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『一生ものの資格とスキル』

And Yogaのオンライン講座
​※対面講座やLIVE講座は各ページをご確認下さい

時代の変化とともに、自分自身や家族の心身の健康を見つめなおしたり、

呼吸法や免疫力について興味を持った方も多いのではないでしょうか。


「ヨガを学びたいけど仕事で日程が合わない。」

「子どもが小さく、グループレッスンだと他の受講生に迷惑がかかるのでは・・」

「妊娠中で体調が安定しないので、自宅で自分のペースで学びたい」

そんな声を多くいただき、

いつでも視聴可能なオンライン講座が新たに生まれました。  

                           
是非ご自宅などで自分のペースでヨガを学び、心身ともに健康に、

一生ものの資格とスキルを手に入れてください。  

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And Yoga

オンライン講座の特長

身体が硬いヨガ初心者でも大丈夫

当スクールの講座は、ヨガが初めての方や身体が硬い方でも、楽しく学べる内容となっております。

また、ヨガの専門用語ではなくどんな方にもわかりやすい言葉選びを心がけております。

購入後はライフスタイルに合わせて24時間視聴可能

ご自身の好きな時間や都合の良い期間に、自分のペースで学んで頂けます。      

家事や育児の合間に聞き流したり、先に興味のあるパートだけを見たり、

自由に何度も繰り返し視聴してください。

動画をサポートする写真付きマニュアルがダウンロード可能

マニュアルはPDFでダウンロード(カラー写真付き)が可能です。

携帯に保存したデータを見たり、出力してメモを取る、線を引いて使って頂くなど、

動画講座で学び終わった後の復習にも使えます。

実際に講師としてレッスンを行う際に、お守りとして自分の横に置いて頂いても良いでしょう。

長い間お役に立てれば幸いです。

​※RYT 200とベーシックヨガはテキストを郵送いたします

ONLINE SHOP

coming soon...

NEWS & TOPICS

講師養成講座
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​ママのための

ベビーヨガ講師養成講座 初級

親子のコミュニケーションを重視したベビーヨガ。

ヨガを通し赤ちゃんの発達を学び、多忙なママの心と産後の体ケアもしっかりと行ないながらベビーヨガインストラクターを目指す講座です。   

 19,800円(税込)

・19本の動画 / 総時間80分  

・30分のデモンストレーション動画 / 2本   

・マニュアルPDFダウンロード / カラー80P    

・修了証

​プレママのための

マタニティヨガ講師養成講座
初級

「妊婦のための安全でやさしいヨガ」

を指導するスキルを学ぶ動画講座です。
ヨガの呼吸法やリラックス法、出産に必要な深い呼吸方法や柔軟性、脱力の仕方(いきみ逃し)や産後の骨盤調整に役立つヨガ、そして妊娠中の体の変化などの解剖学を学びます。
講座修了後は修了証を授与。

妊娠中の女性に向けたヨガレッスンの指導が可能となります。

 19,800円(税込)

・36本の動画 / 総時間211分(3時間31分) 

・30分のデモンストレーション動画 / 1本   

・PDFダウンロード /  テキスト(カラー50P)&解剖学(カラー60P)    

・修了証

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Q&A

​よくあるご質問
  • 講座の閲覧方法
    決済完了メール到着後、「マイページ」からいつでも動画を閲覧していただけます。 閲覧方法は、携帯電話、パソコンそれぞれ以下になります。 【携帯電話】 ①画面の一番下「マイページ」を開く       ②ログインメールアドレス・パスワードを入力しログインをする       ③動画を見る(ログアウトをしない限り、いつでも視聴可能です) 【パソコン】 ①TOP画面の右上「マイページ」を開く       ②ログインメールアドレス・パスワードを入力しログインをする       ③動画を見る(ログアウトをしない限り、いつでも視聴可能です)
  • 講座マニュアルダウンロード方法
    ①各講師養成講座の注意事項下の[トレーニングマニュアルはこちら]をクリック。 ②右上矢印ボタンより[ダウンロード]して頂けます。
  • ログアウト方法
    【携帯電話】 ①左上のメニューをタップ。 ②上部に表示される会員メニューバー(会員名) をクリック。 ③ログアウト表示が現れます。 【パソコン】 画面右上の会員メニューバー(会員名)をクリックするとログアウト表示が現れます。
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全国各地へのヨガ講師派遣を行なっております。

イベント・福利厚生・健康促進プログラムとして、また、サービスコンテンツや

新たな町おこしのひとつとして、是非ご利用ください。

料金は、内容・人数・企画によって変わります。詳しくはお問い合わせ下さい。

出張ヨガ

Blog

And YogaのBlog

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送信ありがとうございました

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